Si vous ressentez constamment des douleurs lancinantes dans l’avant-bras et que vous avez du mal à ouvrir la porte, vous pourriez souffrir du tennis elbow. Contrairement à ce que suggère son nom, cette condition n’est pas exclusive aux joueurs de tennis. Cela peut affecter les personnes qui utilisent trop leurs avant-bras. Ce problème peut être causé par des activités quotidiennes, telles que couper de la viande et des légumes ou utiliser la souris de manière répétée. Cependant, vous pouvez vous en débarrasser assez facilement à l’aide de quelques remèdes maison. Continuez à faire défiler pour savoir comment!

Qu’est-ce que Tennis Elbow?

Le coude de tennis est médicalement connu comme l’épicondylite latérale. Cette condition survient généralement lorsque les tendons du coude sont surchargés par des mouvements répétitifs du poignet et du bras.

La douleur qui accompagne le coude de tennis se produit généralement dans les tendons de votre avant-bras, qui sont attachés à la bosse osseuse à l’extérieur de votre coude. Cette douleur peut également se propager à l’avant-bras et au poignet.

Quelles sont les causes Tennis Elbow?

Certains des mouvements de bras les plus courants connus pour causer le coude de tennis sont:

• Utilisation d’outils de plomberie
• Vis d’entraînement
• La peinture
• Découpe des ingrédients, notamment de la viande
• Utilisation répétée de la souris d’ordinateur

Il existe également quelques facteurs de risque qui augmentent vos chances de développer le tennis elbow. Ils comprennent:

• Âge: Les personnes âgées de 30 à 50 ans courent un plus grand risque de développer un tennis elbow.
• Occupation: ceux qui occupent des emplois qui nécessitent des mouvements répétitifs des bras et des poignets, par exemple plombiers, peintres, menuisiers, cuisiniers, etc., courent un risque plus élevé de développer cette maladie.
• Certains sports: pratiquer trop de sports de raquette peut également vous donner le tennis elbow.

Si vous avez développé cette condition, ne vous inquiétez pas. Voici une liste de remèdes naturels pouvant accélérer votre rétablissement.

Comment traiter le coude de tennis naturellement

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