Comment dormir sur le côté gauche affecte votre santé      

Différentes personnes dorment dans des positions différentes qu’elles choisissent parce qu’elles sont les plus confortables. Ceux qui dorment à gauche, vous bénéficiez de différents avantages pour la santé. Même si vous pensez avoir trouvé la position de sommeil idéale, vous devriez, si possible, essayer de dormir sur le côté gauche.

Pourquoi devriez-vous dormir sur le côté gauche?

Meilleur drainage du système lymphatique
La tâche principale du système lymphatique est d’expulser les toxines et autres déchets du corps. Les experts estiment que le système lymphatique se draine dans le canal thoracique situé à gauche. Dormir sur le côté gauche  accélérera l’élimination des déchets. De plus, ce système corporel collecte les protéines qui se sont échappées des cellules. Dormir sur le côté gauche peut amener les protéines à leur destination.





Prévient la congestion du foie
Si vous dormez du côté droit, le foie peut facilement devenir encombré car il est situé du côté droit. Pour éviter cela, dormez sur le côté gauche afin que les substances et les toxines puissent être neutralisées par le foie avant d’être éliminées ou rassemblées dans le foie.

Fonction de la rate améliorée
La rate fait partie du système lymphatique et se trouve du côté gauche du corps. Le choix de cette position de sommeil améliorera le fonctionnement de cet organe. En effet, la gravité améliore le flux sanguin vers la rate et lui permet de filtrer tous les déchets.

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