Combien de fois devons-nous vraiment prendre une douche ?      

La plupart des gens prennent leur douche quotidiennement. Le matin ou le soir; chacun a ses préférences et ses habitudes en matière de douche. Certaines personnes se lavent les cheveux tous les jours tandis que d’autres le font plusieurs fois par semaine, voire moins souvent. Mais, est-il vraiment nécessaire de se doucher tous les jours ? Et quel genre d’effet cela a-t-il sur votre peau ? Nous avons la réponse.





Se doucher moins

Selon le dermatologue allemand Yael Adler, il n’est pas nécessaire de prendre une douche chaque jour. En fait, la meilleure chose à faire pour votre peau est de ne prendre une douche qu’une fois par semaine. Bien sûr, ce n’est pas très pratique ni agréable dans notre société moderne, où tout le monde attend de vous une odeur de fraîcheur.

Surtout lorsque vous faites de l’exercice régulièrement, une douche quotidienne semble être un must. Se doucher tous les jours n’est pourtant pas la pire des choses. Le pire, c’est que nous utilisons beaucoup trop de savon. L’excès d’utilisation dessèche votre peau.

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