C’est ce qui arrive à votre corps lorsque vous renoncez à l’alcool pendant deux semaines      

Bière, vin, whisky, margaritas… quel que soit le type de boisson que vous choisissiez, vous allez surement le regretter le lendemain. Si vous buvez de l’alcool, vous connaissez probablement les symptômes du lendemain. Des maux de tête, des nausées, des vertiges, une déshydratation, de l’épuisement, voire des courbatures peuvent résulter d’une nuit de beuveries. Tout le monde sait que trop d’alcool peut vous rendre malade. Mais saviez-vous que même ces deux verres de vin que vous buvez avant de vous coucher peuvent vous affecter le lendemain? L’alcool a la capacité de modifier radicalement votre esprit et votre corps.





Voici ce qui arriverait si vous renoncez à l’alcool pendant deux semaines:

  1. Vous allez perdre du poids

Une étude de 2012 a révélé que près de 20% des hommes et 6% des femmes consomment plus de 300 calories par jour de l’alcool. Ce verre de vin ou cette bouteille de bière peut sembler innocents, mais ces calories supplémentaires ne manqueront pas de s’additionner. Consommer 100 calories de plus que vous ne brûlez chaque jour peut conduire à un gain de poids de 5 kg en un an!

Les boissons et cocktails fruités vont de 200 à 700 calories chacun! Ils sont également chargés de sucre, ce qui peut entraîner une prise de poids, vous rendre malade et affecter votre humeur. Ensuite, il y a la nourriture grasse que vous prenez lorsque vous réalisez que vous avez peut-être trop bu. En renonçant à l’alcool, vous éviterez toutes ces calories supplémentaires et vous perdrez très probablement quelques kilos.

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