C’est ce qui arrive à votre corps après la perte de graisse corporelle      

Vous pouvez facilement passer toute votre vie à chercher de l’inspiration. Pour ce moment qui vous fait enfin penser, cette histoire qui vous relie enfin, cette personne qui vous fait réaliser que vous pouvez mener une vie plus saine, qui vous fait reconnaître que vous pouvez être plus actif, vous pouvez mieux manger et vous pouvez perdre poids. Vous pouvez le faire. Nous espèrons que cette histoire sera inspiration pour vous.


De 180 kg ​​à 90 kg – Ce qu’il fallait pour perdre de la graisse corporelle

Il regardait Netflix, comme il le faisait souvent après le travail. Quand un homme a fait apparition dans la série qui avait perdu beaucoup de poids. Quand on lui a demandé comment il avait réussi à le faire, sa réponse était simple: il mangeait mieux et travaillait fort au gymnase. Pour John Glaude, c’est le moment qui a changé sa vie.

À partir de ce moment, il réalisa qu’il avait le pouvoir de mener une vie plus saine. Avant cela, son obésité l’aveuglait sur la possibilité d’un changement. Il pensait qu’il ne pouvait pas. Il avait peur d’échouer. Et la pensée que son poids le tuait lentement le déprimait sans fin. Il était misérable, mais estimait qu’il ne pouvait rien faire.

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