Le professeur Ian Hickie, l’un des auteurs de l’étude, a déclaré:
“Tout votre sens de vous-même dépend de la compréhension constante de qui vous êtes dans le monde – votre état de mémoire ne consiste pas simplement à savoir comment faire du Sudoku ou à vous rappeler votre mot de passe – c’est tout le concept que nous nous partageons. De nombreuses autres expériences sur des animaux montrent que lorsque vous réduisez l’hippocampe, vous ne changez pas simplement la mémoire, vous modifiez toutes sortes d’autres comportements associés à cela – le rétrécissement est donc associé à une perte de fonction. ”
Le danger avec le rétrécissement de l’hippocampe est qu’il commence un cycle négatif auto-réalisateur. Les souvenirs deviennent plus négatifs et, par conséquent, les attentes d’une personne quant à la voie à suivre deviennent tout aussi négatives.
Le rétrécissement de l’hippocampe n’est qu’un exemple des effets très réels de la dépression sur le cerveau physique. Une autre étude de 2000 a révélé que la dépression était liée à des niveaux de cortisol plus élevés d’environ 40 à 50%, qui étaient également liés à des lésions des neurones de l’hippocampe.
Ces dommages associés au cerveau et à la dépression sont d’autant plus des raisons de demander de l’aide si vous en avez besoin.
Des études ont montré que plus la dépression reste longtemps non traitée, plus le cerveau subit de dommages. Cela le rend encore plus difficile à récupérer.
Obtenir de l’aide ne signifie pas nécessairement que vous devez immédiatement prendre un médicament ou commencer à dépenser des centaines de dollars en séances de thérapie.