2. Les propriétés calmantes de l’huile de lavande

Une des utilisations les plus efficaces des huiles essentielles est de traiter le stress. Cela peut être aussi simple que d’inhaler l’odeur de l’huile ou de recevoir un massage à l’huile de lavande.

Une étude réalisée au Royaume-Uni auprès de patients psychiatriques chez lesquels des troubles anxieux et dépressifs ont été diagnostiqués a révélé que l’aromathérapie, combinée à un massage, réduisait l’anxiété et améliorait l’humeur au cours d’une période d’utilisation de six mois.

Traiter l’anxiété avec des huiles essentielles donne des résultats rapides. Une étude menée par des scientifiques de l’institut de chimie pharmaceutique de l’université de Vienne, en Allemagne, a révélé que les composés de guérison de l’huile essentielle de lavande peuvent être trouvés dans le sang en aussi peu que cinq minutes après l’application de la peau .

Bien que les huiles essentielles puissent être appliquées localement, l’aromathérapie ou l’inhalation d’huiles essentielles est le moyen le plus puissant de traiter l’anxiété.

Son parfum apaisant à la lavande en fait un excellent outil pour traiter la dépression. Le parfum revitalisant élimine l’épuisement nerveux et l’agitation tout en augmentant l’activité mentale.

En fait, une étude menée en 2012 a demandé à 28 femmes postnatales à haut risque de leur demander de diffuser de la lavande à domicile pendant 4 semaines. Le résultat? Ils ont eu une réduction significative de la dépression postnatale et réduit le trouble anxieux après avoir simplement inhalé l’huile. Mieux encore, ils ont eu des effets secondaires minimes .

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