Avant de porter des lunettes, essayez des exercices de clignement des yeux pour une meilleure vision      

 

Après avoir consulté votre opticien pour votre dernier examen de la vue, votre vision se détériorera légèrement. Vous avez la possibilité de porter des lunettes, car cela contribuerait à améliorer sa vue.

Bien que votre vision soit plus claire et que beaucoup de gens ne sachent pas qu’une fois que vous portez des lunettes, votre santé oculaire se détériorera davantage.

La raison en est que vous ne traitez pas réellement la cause du problème, vous fournissez simplement à votre vue une béquille sur laquelle il va bientôt apprendre à dépendre, car les lunettes rendent les yeux paresseux.





Améliorer la santé des yeux en faisant des exercices de clignement

Il existe de nombreux exercices qui, une fois pratiqués régulièrement, peuvent aider à renforcer naturellement la vue.

Le clignement  est l’un des moyens les plus simples d’améliorer la santé des yeux et la vue, car il permet à vos paupières de garder vos yeux recouverts de trois couches bénéfiques de larmes.

1. La première couche de larmes repose sur le blanc de vos yeux et procure une couche uniforme d’hydratation riche en protéines à laquelle adhère la deuxième couche.

2. La couche aqueuse moyenne aide à éliminer les débris étrangers. Il nourrit également la cornée de vos yeux avec des minéraux, une variété de protéines et de l’humidité.

3. La troisième couche externe de larmes est un peu grasse. Il sert à empêcher la couche aqueuse moyenne de s’évaporer rapidement et fournit la lubrification nécessaire entre vos yeux et vos paupières.

Si vous ne recouvrez pas régulièrement vos yeux des trois couches de larmes, vous les priverez de la nourriture et du nettoyage nécessaires, ce qui finira par provoquer des tensions et des lésions au niveau des yeux.

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