Smoothie à la citrouille et à la peau

C’est une excellente boisson simple à préparer car elle ne contient que deux ingrédients: de la citrouille crue et de l’eau. Assurez-vous d’avoir une citrouille chaque semaine pour éviter qu’elle ne se gâte et vous pouvez utiliser la peau à son plein potentiel.

1. 1/2 tasse de chair de citrouille (pelée) et placez-la dans un mélangeur avec de l’eau
2. Mélanger jusqu’à consistance de smoothie
3. Consommer 15-20 minutes avant le petit déjeuner tous les jours
4. Répéter pendant un mois

De toute évidence, la citrouille ne se limite pas à la tarte et à la sculpture. Gardez votre sang en bonne santé et vos papilles gaies en même temps. Essayez vous-même!