Astuces simples pour éliminer les pesticides des fruits et des légumes !      

Les fruits et les légumes sont des aliments essentiels à notre alimentation. Ils contiennent de nombreux nutriments nécessaires au fonctionnement normal de nos organes. Néanmoins, s’ils ne sont pas bio, alors ils sont riches en pesticides.

Récemment, des tests ont été effectués sur les fruits et les légumes et ont révélé des quantités inacceptables de résidus de pesticides dans ceux-ci. Des niveaux élevés de résidus de pesticides peuvent être suffisamment toxiques pour provoquer un cancer à long terme, des lésions des systèmes nerveux et reproducteur, des anomalies congénitales et des lésions du système immunitaire.





 

Vous devez prendre certaines mesures pour minimiser tout type de problème de santé. C’est pour cette raison, qu’on vous montre quelques astuces simples pour bien nettoyer vos fruits et légumes :

1.Lavez votre nourriture

Lavez soigneusement tous vos fruits et légumes. Les laver avec 2% d’eau salée éliminera la plupart des résidus de pesticides de contact qui apparaissent normalement à la surface des légumes et des fruits. Près de 75 à 80% des résidus de pesticides sont éliminés par lavage à l’eau froide. En outre, soyez plus approfondis avec ces fruits et légumes en particulier: raisins, pommes, goyave, prunes, mangues, pêches et poires et légumes, tels que les liketomatoes, le brinjal et le gombo, car ils pourraient contenir davantage de résidus dans leurs crevasses.

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