Certaines personnes ont tendance à retenir plus de liquides que d’autres, alors que d’autres souffrent parfois de surcharge de poids, de grossesse, de chaleur, de ménopause et d’autres facteurs. Voici quelques remèdes naturels qui, s’ils sont suivis quotidiennement, vous aideront à éliminer l’excès de liquide en moins d’un mois.

1/ Jus de Pamplemousse et Pastèque

Il y a deux grands fruits qui vous aident à éliminer les fluides :

• Pamplemousse : C’est un fruit très efficace pour prévenir la rétention d’eau. Il est également très utile pour les personnes qui souhaitent assainir leur corps, prendre soin de leur foie et perdre du poids, car les pamplemousses aident à dissoudre les graisses.
  
  
  
  
  

• Pastèque : En raison de sa forte teneur en eau, c’est un excellent diurétique. Plus de 90% de son poids est constitué d’eau. Il a également seulement 20 calories pour chaque 100 grammes.

Buvez un à trois jus naturels d’un de ces deux fruits par jour sans les mélanger. Si vous voulez l’adoucir, faites-le avec un peu de stevia.

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