Les pistaches sont sans doute l’une des noix les plus populaires disponibles. Avec leur texture irrésistiblement lisse et leur goût légèrement sucré mais salé, il est facile de comprendre pourquoi. La bonne nouvelle est que cette collation addictive est également bénéfique pour votre santé. Les avantages pour la santé des pistaches incluent le maintien d’un taux de cholestérol sain, la promotion de la santé cardiaque et d’une fonction sexuelle saine. Pour en savoir plus sur les bienfaits des pistaches jetez un coup d’œil la liste ci-dessous.

Voici 4 bienfaits des pistaches pour la santé :

1.Cholestérol et santé cardiaque

Les avantages pour la santé de la pistache commencent par la capacité de réduire le cholestérol. Les chercheurs ont étudié 28 adultes dont les taux de cholestérol LDL étaient supérieurs à ce qui était considéré comme normal, mais étaient par ailleurs relativement en bonne santé. Les sujets ayant consommé des pistaches deux fois par jour ont vu leur taux de LDL baisser à la fin de l’étude.

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