Beaucoup de personnes sont atteints d’arthrite. Cette condition leur fait ressentir chaque jour l’inflammation et la douleur. Certains médicaments peuvent soulager la douleur, mais ils ne résoudront pas le problème à la racine. Cependant, certains aliments anti-inflammatoires peuvent traiter l’arthrite de manière naturelle.

Voici 9 aliments que vous ne devriez pas manger si vous souffrez d’arthrite:

1.Aliments frits et transformés

Une recherche a conclu que les aliments frits contiennent des toxines responsables de l’accélération de l’oxydation dans les cellules et de l’inflammation.

Voilà pourquoi vous devriez rester à l’écart de tout type d’aliments transformés ou frits.

2.Glucides raffinés

Tous les glucides transformés à partir de produits à base de farine blanche tels que le riz blanc, le pain, les pommes de terre blanches ou les craquelins ont un indice glycémique élevé qui déclenche l’inflammation.

3.Gluten / Blé

Le gluten et le blé peuvent avoir des propriétés inflammatoires et de nombreuses personnes les évitent, en particulier les personnes souffrant de fuites intestinales, car elles permettent aux déchets et aux toxines de pénétrer dans le sang par les intestins, ce qui provoque ensuite une inflammation.

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