6. Arôme de vanille

Méfiez-vous de la liste des ingrédients pour les aliments à la vanille. Les produits à la vanille populaires, tels que Nilla Wafers, ne contiennent même pas le préfixe «van», et encore moins la vanille entière.

Si une liste d’ingrédients contient quelque chose du genre “arômes naturels et artificiels”, assurez-vous qu’elle soit à l’origine des arômes naturels.

7. Crème fouettée

La crème fouettée devrait avoir 1 ingrédient: la crème.

La plupart des crèmes fouettées à l’épicerie ont bien plus que cela. Un pot populaire de crème fouettée a même une longue liste de 14 ingrédients. Et ils appellent ça de la vraie nourriture?

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