3.Utilisez la peau d’orange pour enlever le tartre

Les pelures d’orange aident à combattre les micro-organismes dans la bouche. C’est un moyen naturel et peu coûteux de blanchir les dents tachées

Vous aurez besoin de :

• Écorces d’orange

Procédure :

• Prenez un morceau de peau et frottez-le directement sur les dents pendant 2-3 minutes.
• Laissez les jus pendant 2-3 minutes. Rincez-vous la bouche avec de l’eau.
• Les pelures d’orange peuvent également être transformées en une pâte et appliquées sur les dents. Laissez la pâte pendant 1-2 minutes, puis rincez-la.
• Faites cela deux ou trois fois par semaine.

4.Mâcher les fruits et légumes

C’est une bonne idée de croquer des bâtonnets de pomme, de melon musqué, de carotte ou de céleri. Mâchez ces fruits ou légumes une heure après vos repas pour vous laver les dents naturellement. Cela élimine non seulement les particules alimentaires, la plaque ou le tartre sur les dents, mais renforce également les gencives.

5.Mâcher des graines de sésame

Ces graines agissent comme un gommage naturel. Ils nettoient et polissent les dents et aident à éliminer la plaque et le tartre.

Vous aurez besoin de :

• 1 cuillère à soupe de graines de sésame
• Brosse à dents

Procédure :

• Mâchez les graines de sésame mais ne les avalez pas.
• Pendant que les graines mâchées sont encore dans votre bouche, brossez-vous les dents avec une brosse à dents sèche.
• Faites cela deux fois par semaine.
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