8 délicieux aliments à faible teneur en calories qui aident à perdre du poids !      

Maintenir un poids logique et garder votre corps en forme peut être obtenu si vous commencez à consommer des aliments faibles en calories. La plupart de ces aliments sont composés de fibres qui procurent un sentiment de satiété et empêchent toutes ces sculptures de nourriture inutiles. De plus, leur consommation n’accumulera pas l’excès de graisse dans le corps, empêchant ainsi la prise de poids.

Votre menu du jour doit contenir ces aliments :

Des œufs

Ils sont très bénéfiques pour le corps car ils contiennent de précieux nutriments. de plus, vous ne gagnerez pas de poids si vous les consommez bouillies.





Pop corn

La consommation de pop-corn ne conduira pas à un gain de poids si elles sont consommées sans beurre ni sucre. Dans ce cas, vous pouvez les manger autant que vous voulez, car 1 tasse de maïs soufflé sans sucre et beurre ne contient que 31 kcal dans son beurre.

Algues

Ce produit de la mer est riche en iode, capable de réguler la fonction thyroïdienne et d’empêcher la prise de poids.

Lire la suite dans la page suivante

   
Loading...