6.Poivre De Cayenne

Le poivre de Cayenne contient de la capsaïcine, qui aide à bloquer les sensations de douleur. Il stimule la circulation sanguine et agit également comme un analgésique naturel pour lutter contre les courbatures

Vous aurez besoin de :

• 1 cuillère à café de piment de Cayenne en poudre
• 1 tasse d’eau tiède
• Miel

Procédure:

• Ajoutez une cuillère à café de piment de Cayenne en poudre dans une tasse d’eau tiède.
• Mélangez bien et ajoutez du miel.
• Consommez ce mélange.
• Faites cela 1 à 2 fois par jour.

Le romarin est une herbe qui fonctionne très bien contre les courbatures. Ceci est principalement dû à ses excellentes activités anti-inflammatoires et analgésiques, qui peuvent combattre la douleur corporelle naturellement et efficacement.

Vous aurez besoin de :

• 1 cuillère à café de thé de romarin
• 1 tasse d’eau chaude
• Miel

Procédure:

• Ajoutez une cuillère à thé de thé de romarin à un verre d’eau chaude.
• Laisser infuser 5 à 10 minutes.
• Filtrer, ajouter un peu de miel au thé et consommer immédiatement.
• Vous pouvez également mélanger l’huile de romarin avec une huile de support et la masser sur tout le corps.
• Prenez du thé au romarin trois fois par jour.