7 manières de maintenir un bon niveau de glutathion      

Le glutathion est un antioxydant qui neutralise les radicaux libres et prévient les dommages cellulaires. Il se trouve naturellement dans toutes les cellules du corps et constitue une simple molécule composée de trois acides aminés: la glycine, la cystéine et la glutamine.

Bien que quelques autres minéraux, vitamines et composés phytochimiques agissent également comme antioxydants, le glutathion est différent car il est produit de manière inhérente dans un corps sain. De bons taux de glutathion sont nécessaires pour que d’autres antioxydants puissants, notamment la vitamine E, la vitamine C, les caroténoïdes et le sélénium, puissent être utilisés de manière appropriée dans le corps.

Le glutathion n’est pas simplement un antioxydant, il est également une substance essentielle qui joue un rôle majeur dans plusieurs fonctions biochimiques, notamment la détoxification, l’utilisation de l’énergie et l’activité du système immunitaire.


De nombreux facteurs, tels que le stress, une mauvaise alimentation, les médicaments, les radiations, la toxicité et les infections, peuvent épuiser les réservoirs de glutathion. Il est donc important de veiller tout particulièrement à maintenir de bons niveaux de glutathion. La carence est également fréquente chez les personnes âgées, les alcooliques et les athlètes qui s’entraînent trop.

Si vous avez de faibles niveaux de glutathion, vous pouvez être vulnérable à une crise cardiaque et à d’autres maladies graves. Plus votre corps produira de glutathion, plus vous serez en bonne santé.

Une carence en glutathion peut entraîner de graves complications médicales, telles que des maladies neurodégénératives, notamment les maladies de Parkinson et d’Alzheimer. En outre, cela pourrait également entraîner des maladies pulmonaires et cardiovasculaires, la fibrose kystique, le diabète, l’arthrite et le syndrome de fatigue chronique et le VIH.

Lire la suite dans la page suivante

   
Loading...