6.Réglisse

La réglisse est une autre plante qui peut combattre les divers symptômes de faiblesse. Cette herbe motive les hormones surrénaliennes produites naturellement par le corps, ce qui stimule votre énergie et votre métabolisme.

• Ajoutez une cuillère à thé de poudre de réglisse et deux cuillères à café de miel à un verre de lait tiède.
• Buvez-le deux fois par jour pour vous sentir plus énergique.

Remarque: La réglisse peut faire augmenter la pression artérielle chez certaines personnes, alors consultez votre médecin avant de la prendre régulièrement.

Les mangues sont un fruit sucré et juteux qui contient une bonne quantité de vitamines, de minéraux et d’antioxydants qui assurent une santé optimale. Ils constituent également une excellente source de fibres alimentaires, de potassium, de magnésium et de cuivre.

De plus, le fer présent dans les mangues peut aider à lutter contre l’anémie en augmentant le nombre de globules rouges dans le corps. De plus, les mangues contiennent de l’amidon, qui se transforme en sucre qui fournit une énergie instantanée.

Boire un verre de milkshake à la mangue accélèrera le processus de génération d’énergie lorsque vous vous sentez faible.

Vous pouvez également couper une mangue en tranches. Saupoudrez une cuillère à thé de miel, une pincée de safran, de poudre de cardamome et un peu d’eau de rose sur les tranches. Mangez deux fois par jour pour traiter les faiblesses dues à une perte excessive de sang.