2.Le gingembre soulage les nausées
Boire du thé au gingembre ou même consommer du gingembre cru est un remède à la maison courant et sans danger contre les nausées, en particulier pendant le traitement du cancer, la grossesse et les nausées matinales. Un examen de 12 études portant sur 1 278 femmes enceintes a révélé que 1,1 à 1,5 gramme de gingembre réduisait de manière significative les nausées.
3.Le gingembre peut soulager la douleur
Une étude menée à l’Université de Géorgie a montré qu’une supplémentation quotidienne en gingembre réduisait la douleur musculaire de 25%. Le gingembre a également été trouvé pour réduire la douleur pendant les cycles menstruels. Les chercheurs pensent également que le gingembre est efficace pour réduire la progression quotidienne des douleurs musculaires.
L’arthrose est un problème de santé courant qui entraîne la dégénérescence des articulations du corps, provoquant des douleurs et des raideurs articulaires. Dans un essai clinique sur 247 personnes souffrant d’arthrose du genou, celles qui prenaient de l’extrait de gingembre avaient moins de douleur et avaient besoin de moins de médicaments contre la douleur.
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