#4.Passez en revue vos pilules quotidiennes

Des études ont montré que les médicaments contenant des œstrogènes, comme les pilules contraceptives ou les hormones de substitution, peuvent augmenter la formation de caillots sanguins, en particulier si vous avez une prédisposition génétique à ce problème.

#5.Restez hydraté

Boire suffisamment de liquide est une option extrêmement importante. Une bonne hydratation contribue à maintenir une circulation sanguine optimale et à améliorer de nombreuses fonctions corporelles. Le type de liquide joue également un rôle. Par exemple, l’alcool et les boissons contenant de la caféine ne sont pas les bonnes variantes, car ils peuvent aggraver la déshydratation.

#6.Parlez des bas

Les bas de compression spéciaux ont été conçus pour vous aider à faire circuler le sang et à prévenir la coagulation anormale. Discutez avec votre médecin des dispositifs de compression, en particulier si vous présentez un risque élevé de TVP.