5. Utiliser un dentifrice naturel fait-maison

Le rince-bouche et le dentifrice que la plupart des gens utilisent sont de la merde. Cela inclut la plupart des marques hors de prix dans la section naturelle du magasin d’aliments naturels. Mâcher de l’ail et badigeonner de bicarbonate de soude et de sel de mer non raffiné fait plus pour les dents que n’importe quel dentifrice acheté en magasin.

Pour une parodontite chronique très grave, ou simplement pour avoir une bonne formule tout autour de la bouche, vous pouvez également utiliser cette recette de dentifrice naturel:

• Parties égales d’huile de coco et de bicarbonate de soude
• Ajouter de l’huile essentielle au goût
• Ajoutez du stevia (si désiré) au goût

Pour 6 cuillères à soupe d’huile à 6 cuillères à soupe de bicarbonate de soude, ajoutez 10-15 gouttes d’huile essentielle. Essayez la menthe poivrée, l’eucalyptus, la cannelle, le girofle, le citron, l’orange, le romarin ou tout autre mélange ou toute combinaison qui vous semble bonne.