Dans tous les autres cas de maladie des gencives (moins grave), les gencives peuvent être guéries en une semaine et généralement en quelques jours seulement. Dans le cas d’une autre maladie à l’origine de la parodontite, il faut probablement remédier à la maladie elle-même pour réparer les gencives, mais la bouche peut au moins être amenée à un niveau de santé beaucoup plus élevé grâce aux pratiques suivantes, indépendamment de tout autre problème de santé chronique.

Pour les personnes ayant des dents qui ont des canaux radiculaires ou des obturations métalliques, les procédures suivantes doivent être suivies indéfiniment.

Les dents prennent plus de temps, mais les mêmes règles s’appliquent. Tant qu’ils sont là et qu’ils ne sont pas complètement remplis de matériau de remplissage, l’espoir est bon pour les dents, même celles avec des caries visibles et de l’émail appauvri.

Cela commence par un régime. Mangez de la malbouffe acide, qui absorbe les nutriments, et vos dents et vos armes se pourriront. Procurez-vous la bonne nutrition pendant que vous réparez vos gencives et, idéalement, vous garderez vos gencives et le reste de votre corps en bonne santé grâce à la nutrition à partir de ce moment.

Les légumes crus, biologiques et frais constituent la partie la plus importante de notre régime alimentaire. Le fruit est une seconde proche. Chaque autre type de nourriture est un tiers éloigné. Éliminez les aliments raffinés et transformés. Le sucre raffiné, comme le soda par exemple, est si acide qu’il lessive littéralement les minéraux et les vitamines de vos dents et de vos gencives lors de leur passage.

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