5 signes faciaux indiquent que vous souffrez de carences en vitamines et minéraux !      

Le corps a besoin de ses précieux nutriments. S’il ne les reçoit pas en quantité suffisante, il peut provoquer divers problèmes de santé. Lorsque le corps manque d’un nutriment, sa structure entière devient endommagée et toutes ses fonctions sont perturbées.

À savoir, au cours des 12 dernières années, le manque de vitamine A a tué plus de 8 millions d’enfants. La carence en vitamine D est tellement répandue qu’on pense que c’est un problème épidémique. Ces déséquilibres du corps se manifestant à l’extérieur, vous pouvez donc rencontrer divers problèmes de peau qui apparaissent généralement sur votre visage.





5 signes faciaux indiquent que vous souffrez de carences en vitamines et minéraux :

  1. Yeux gonflés :

Cette apparence suggère un manque de sommeil et de faibles niveaux d’iode. La consommation de sel de table n’est pas le meilleur moyen d’optimiser les niveaux d’iode, donc il est important de limiter sa consommation, mais d’utiliser uniquement du sel de haute qualité. L’apport adéquat en iode éliminera les perturbateurs endocriniens tels que le fluor, le chlore et le brome, ce qui améliorera la fonction thyroïdienne et réduira ainsi les poches.

Augmentez vos niveaux d’iode en consommant des légumes de mer lavés comme le dulse, le varech et le wakame, puis des œufs de poules en pâturage, du kéfir et des haricots comme le lima et le marine.

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