1. huile d’olive au citron

Les acides gras présents dans l’huile d’olive agissent comme des anti-inflammatoires naturels, idéaux pour traiter les migraines.

Dans ce cas, nous renforçons ses effets avec un peu de jus de citron, obtenant ainsi un remède antioxydant réduisant entre autres les effets du stress oxydatif.

Ingrédients:

• 2 cuillères à soupe d’huile d’olive (32 g)
• 1 cuillère à soupe de jus de citron (10 ml)
  
  
  
  
  

Préparation:

• Mélanger l’huile d’olive avec le jus de citron jusqu’à ce qu’ils soient bien combinés.

Méthode d’admission:

• Buvez le remède dès les premiers signes de douleur ou, buvez-le comme un remède préventif sur un estomac vide, au moins 3 fois par semaine.

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