4.Vinaigre de cidre

Cette solution, riche en vitamines et en minéraux, réduit efficacement le gonflement. Cela peut également améliorer la circulation dans la région et accélérer le processus de guérison.

Vous aurez besoin de:

• 1/2 tasse de vinaigre de cidre
• 2 tasses d’eau chaude
• Une serviette douce

Procédure :

• Diluer le vinaigre de cidre de pomme avec de l’eau et y tremper la serviette.
• Essorez l’excès d’eau et enroulez cette serviette autour de la zone touchée.
• Laissez-le pendant environ une heure.
• Répétez cette opération une fois par jour.
  
  
  
  
  

5.Curcuma

Le curcuma est un agent anti-inflammatoire puissant qui réduit le gonflement de la hanche ainsi que la douleur causée par sa teneur en curcumine. Il contient également des antioxydants qui peuvent vous aider à récupérer rapidement de la bursite de la hanche.

Vous aurez besoin de:

• 1 cuillère à café de curcuma
• Un verre de lait tiède ou d’eau tiède

Procédure :

• Ajouter le curcuma au lait et bien mélanger.
• Buvez ceci pendant que le lait est encore chaud.
• Avoir ce lait infusé au curcuma 1-2 fois par jour.