Procédure :

• Faites un mélange d’huile en mélangeant l’huile essentielle de votre choix avec l’huile de transport.
• Appliquez-le sur la zone touchée et massez pendant une minute ou deux.
• Laissez le mélange d’huile pendant la nuit.
• Répétez cette opération tous les soirs jusqu’à la guérison de la bursite de la hanche.

Mise en garde

L’huile de bouleau doux et l’huile de gaulthérie sont sans danger pour une utilisation à court terme uniquement.

2.Chaleur ou glace

C’est un traitement standard pour traiter les douleurs musculaires. L’application initiale du sac de glace aide à réduire la douleur et le gonflement et à engourdir la région. Ensuite, l’application de chaleur améliorera la circulation sur le site affecté et aidera à guérir davantage l’inflammation. Une dernière application du pack de glace garantit que les muscles et les articulations ne sont plus enflammés.

Vous aurez besoin de:

• Un sac de glace
• Un pack de chaleur
  
  
  
  
  

Procédure :

• Appliquez d’abord le sac de glace sur les parties gonflées pendant environ 10 minutes.
• Maintenant, placez le pack de chaleur au même endroit pendant 10 minutes.
• Répétez la banquise pendant encore cinq minutes.
• Utilisez ce remède au besoin.

3.Massothérapie

Comme la chaleur de l’huile apaise la douleur, l’huile aide à réduire l’inflammation avec ses composés anti-inflammatoires.

Vous aurez besoin de:

• 1-2 cuillères à café d’huile de ricin

Procédure :

• Réchauffez légèrement l’huile.
• Masser la zone touchée avec cela pendant quelques minutes.
• Laissez l’huile pendant la nuit.
• Répétez cette opération tous les soirs, avant d’aller vous coucher, jusqu’à ce que la douleur et le gonflement soient soulagés.
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