Se doucher à l’eau chaude est un luxe absolu et n’est absolument pas nécessaire à une bonne santé.

Les douches froides, en revanche, si elles sont prises régulièrement, peuvent vous offrir de nombreux avantages incroyables pour une bonne santé.

Poursuivez votre lecture pour apprendre comment la douche à l’eau froide peut améliorer votre santé!

La graisse brune est le type de graisse bon et très nécessaire dont nous avons besoin pour générer de la chaleur et nous tenir au chaud quand il fait froid dehors.

Lorsqu’une personne fait de l’embonpoint ou porte un excès de poids autour de la taille, du bas du dos, du cou et des cuisses, par exemple, cela signifie qu’ils ont trop de graisse blanche – la graisse malsaine qu’il est beaucoup plus difficile de déplacer.

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