5 postures de yoga pour vous aider à atténuer l’inconfort dû aux varices      

Une varice peut causer des complications à long terme pour la santé en raison de l’irrigation sanguine irrégulière du cœur. Mais n’ayez crainte! Le yoga peut aider à soulager cette condition.

Que sont les varices?

Si vous restez assis pendant de longues heures ou si vous marchez souvent avec des talons hauts, si vous êtes obèse ou si vous faites l’expérience de fluctuations hormonales, vous êtes sujet aux varices. Les veines touchées sont grosses, enflées et clairement visibles sous votre peau décolorée. Ils ressemblent généralement à une ecchymose bleuâtre et peuvent être douloureux aussi. Les varices sont monnaie courante chez les femmes et sont fréquentes pendant la grossesse.






Habituellement, les parois de nos vaisseaux sanguins comprennent des muscles lisses et des tissus conjonctifs. Les vaisseaux sanguins pompent le sang et les nutriments vers chaque partie de notre corps, y compris les membres. Dans nos jambes, de fortes veines agissent contre la gravité pour repousser le sang vers notre cœur. Ceci est connu comme la pompe veineuse. Lorsque les veines sont incompétentes, elles ne peuvent pas renvoyer le sang. L’excès de sang s’accumule dans les poches à l’intérieur des veines et provoque un gonflement, entraînant l’apparition de varices. Lorsque le sang coagule, cela pose un risque majeur. Le caillot pourrait se déplacer des vaisseaux vers le cœur ou le cerveau, provoquant un accident vasculaire cérébral instantané.

Yoga pour les varices – Comment ça aide

Le yoga peut-il guérir les varices? Pour commencer, le yoga peut atténuer la douleur causée par la pression. Lorsque vous souffrez de varices, les poses recommandées sont généralement des poses d’élévation des jambes. Cela aide la lymphe et le sang accumulés à s’écouler dans le cœur. En outre, la pression est réduite. La relaxation apportée par le yoga prévient l’aggravation de la condition. Globalement, votre état de santé s’améliore et le mouvement des membres est amélioré.

5 poses de yoga qui aident avec les varices

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