5 massages simples pour réduire la graisse autour de votre corps      

La plupart d’entre nous savent que le massage peut faire des merveilles pour apaiser les douleurs et soulager le stress, mais ce n’est pas tout. Le massage lymphatique aide également à stimuler la circulation et à libérer les toxines de votre corps. Suivez les conseils ci-dessous pour débarrasser votre corps des toxines afin que votre santé soit rétablie et pour brûler les graisses plus efficacement!

  1. Massez vos fessiers

Masser vos fessiers peut aider à stimuler la perte de graisse dans cette zone. Utilisez vos doigts pour masser vos fessiers doucement mais fermement. Déplacez-vous des cuisses aux fesses dans un mouvement circulaire ascendant pour augmenter la circulation et libérer les toxines accumulées.

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  1. Massez l’intérieur de vos cuisse

Masser l’intérieur de vos cuisses contribuera à augmenter la circulation pour relancer la perte de graisse dans cette zone. Utilisez vos pouces pour aider à appliquer une certaine pression dans la région de l’aine. Utilisez ceci comme point de départ. Masser l’intérieur de vos cuisses dans un mouvement circulaire pour stimuler la libération de toxines et aider votre corps à combattre la cellulite.

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