Un moment, vous faites du jogging, de l’entraînement ou peut-être simplement de la marche. Et le moment suivant, vous ressentez une douleur aiguë et insupportable qui monte au bas de la jambe. Cette condition est connue sous le nom : Attelles de tibia.

Les attelles du tibia sont un terme couramment utilisé pour désigner la douleur qui se produit dans la partie avant de la jambe. Cette condition, bien que douloureuse, peut être traitée facilement et efficacement chez soi.

Que sont les attelles de tibia?

Les attelles du tibia sont l’un des problèmes les plus courants liés à l’exercice et qui provoquent une douleur intense au tibia – le gros os de la jambe. Médicalement connu sous le nom de syndrome de stress tibial médial, il est souvent causé par une surcharge musculaire, des tendons et des tissus osseux du tibia. C’est un phénomène courant chez les athlètes, mais tout le monde y est susceptible en fonction du niveau d’activité physique dans lequel ils sont impliqués.

• Douleur de la jambe
• Douleur pendant l’exercice
• Douleur sur un ou les deux côtés du tibia
• Douleur musculaire
• Une sensation de tendresse ou de douleur le long de la jambe
• Pieds faibles et engourdis
• Gonflement dans la jambe

Si vous présentez l’un de ces symptômes, il est probable que vous ayez développé des attelles de tibia. Mais ne craignez rien, car l’utilisation d’ingrédients simples disponibles dans votre cuisine peut vous aider à vous débarrasser définitivement de cette affection. Poursuivez votre lecture pour trouver les meilleurs moyens naturels de traiter les attelles de tibia.

5 meilleures façons de se débarrasser des attelles tibias

Lire la suite dans la page suivante