2. Réduisez votre consommation d’alcool

Une consommation élevée de sel associée à une consommation excessive d’alcool crée une combinaison mortelle pour vos reins.

La plupart des gens comprennent que l’abus d’alcool grave peut entraîner des problèmes rénaux, mais ils ne comprennent peut-être pas les effets d’une consommation modérée à élevée.

Une étude publiée par des chercheurs de l’Université de Wurzburg a montré que la surconsommation d’alcool obligeait les gens à conserver des quantités excessives d’eau et de sel .

Les anti-inflammatoires non stéroïdiens (AINS), tels que l’ibuprofène et le naproxène sodique, peuvent soulager la douleur toute la journée, mais ils le font moyennant un coût.

Une analyse récente de l’utilisation des AINS a montré que l’automédication de l’automédication, des analgésiques en vente libre constituent un facteur de risque crucial pour le développement de la maladie rénale.

L’étude a montré que vous n’aviez même pas besoin de trop utiliser les AINS pour risquer les interactions dangereuses qu’ils provoquent.

L’étude a conclu qu ‘«environ 1 à 3% des personnes exposées à un AINS manifesteraient l’une des anomalies fonctionnelles rénales les plus diverses nécessitant généralement l’intervention d’un médecin».

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