5 façons de soulager rapidement la douleur sciatique      

La sciatique est un terme décrivant la douleur qui commence dans le bas du dos et s’étend jusqu’à la fesse, la cuisse et la jambe. La douleur est causée par un nerf comprimé dans le bas du dos, ce qui entraîne un engourdissement et une faiblesse des jambes.

La hernie discale lombaire est le cas le plus courant de sciatique. Les contraintes mécaniques peuvent provoquer des déchirures dans les couches externes du disque et provoquer une hernie des substances internes. Cela se produit au point le plus faible du disque, la zone où la racine nerveuse sort du canal rachidien.





 

Comment traiter la sciatique?

1.Soins chiropratiques et physiothérapie

Les chiropraticiens et les physiothérapeutes peuvent vraiment vous aider à traiter la sciatique. Ils favorisent le mouvement correct et ils vous aideront à soulager votre douleur. Vous pouvez essayer l’électrothérapie, les ultrasons et d’autres modalités, les exercices, la mobilisation des articulations, la manipulation et la thérapie des tissus mous. Consultez votre chiropraticien ou votre physiothérapeute pour savoir quels traitements vous conviennent le mieux.

2.Acupuncture et médecine traditionnelle chinoise

L’acupuncture peut réduire considérablement les symptômes de la sciatique. De minuscules aiguilles sont insérées dans votre peau en des points spécifiques le long des canaux de vos méridiens. Les aiguilles causent un micro-traumatisme à vos muscles, ce qui entraîne la libération d’endorphine. L’endorphine calme les nerfs et soulage les douleurs musculaires.

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