2.Faible teneur en glucides
Les avantages de zoodles comprennent le fait qu’ils sont faibles en glucides. Les courges d’été, y compris les courgettes vertes et les courges jaunes, contiennent également moins de sucre et d’amidon naturels que les autres céréales, ainsi que certains légumes-racines. Les avantages de zoodles incluent également la capacité d’aider à normaliser les niveaux de sucre dans le sang. Les nouilles ont un indice glycémique bas, ce qui suggère qu’elles pourraient constituer un complément alimentaire bénéfique pour les diabétiques ou les prédiabétiques.
3.Bonne source de nutriments
Les avantages de zoodles incluent la capacité de fournir au corps une bonne dose de vitamines essentielles, de minéraux et d’antioxydants essentiels à la lutte contre les maladies. Zoodles est riche en vitamine A, qui aide à améliorer la cicatrisation des plaies, à produire du collagène et à protéger la vision. Ils contiennent également de la vitamine C, qui renforce le système immunitaire pour prévenir les maladies et les infections. Les vitamines B dans les nouilles jouent un rôle important dans le maintien de niveaux d’énergie élevés et dans le bon fonctionnement du système nerveux. Grâce au potassium qu’ils contiennent, les avantages de zoodles incluent également la capacité de maintenir des rythmes cardiaques réguliers, une pression artérielle normale et un système digestif en bonne santé.
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