5 avantages des zoodles      

­Les nouilles de courgettes, souvent appelées zoodles, sont des nouilles ressemblant à des spaghettis à base de courgettes crues. Ils ont un look similaire aux linguines ou aux nouilles soba. Zoodles s’intègre parfaitement dans un régime alimentaire soucieux de votre santé. Ils contiennent très peu de calories et de glucides, mais ils fournissent au corps de nombreux nutriments essentiels. Les zoodles contiennent des protéines, des fibres, de la vitamine C, de la vitamine B6, du manganèse, de la riboflavine, du potassium, du folate, de la vitamine K et de la vitamine A. Parmi les avantages du zoodle, il y a la possibilité de fournir au corps les nutriments nécessaires pour rester en bonne santé et fort, sans le peser vers le bas avec des glucides ou des calories en excès.


Avantages des Zoodles

1.Faibles en calories

Les avantages des zoodles incluent le fait qu’ils sont faibles en calories. Les zoodles peuvent être consommés à la place des spaghettis ou autres pâtes riches en calories dans les glucides, ce qui peut être particulièrement bénéfique pour ceux qui essaient de perdre du poids. Cinq tasses de zoodles équivalent à peu près au même nombre de calories qu’une tasse de nouilles à base de blé, ce qui en fait une option simple pour ceux qui comptent les calories.

Lire la suite dans la page suivante

   
Loading...