5 aliments courants qui provoquent l’inflammation      

‘Inflammation chronique.’

C’est une phrase que vous voyez souvent sur Internet. Comme tous les mots à la mode, elle a tendance à perdre d’importance en cas d’utilisation fréquente. Mais ne vous y trompez pas – l’inflammation chronique est une chose très grave. Les scientifiques ont en fait établi un lien entre cette maladie et les maladies les plus meurtrières en France, notamment les maladies cardiaques, le diabète, la maladie d’Alzheimer, les accidents cérébrovasculaires et le cancer.

Jetez un coup d’œil à votre régime alimentaire. il est absolument rempli d’aliments et d’ingrédients inflammatoires.





5 aliments inflammatoires courants à éviter

# 1 – Aliments frits

La cuisson à haute température déclenche la formation de produits finis de glycation avancés. Votre corps traite ces composés comme des corps étrangers et réagit par – oui, vous l’avez deviné – une inflammation. Après tout, l’inflammation est simplement la réponse de votre corps à une infection perçue.

Pensez-y la prochaine fois que vous aurez envie de mordre dans un morceau de poulet frit ou de vous mettre des frites dans la bouche.

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