4 aliments improbables pour traiter la constipation      

Beaucoup d’entre nous préfèrent maintenant tristement se fier aux aliments transformés et pratiques comme source d’alimentation quotidienne, sans même réfléchir à ce que ces aliments pourraient faire pour améliorer notre santé digestive.

À la suite de ces repas modernes, la constipation est maintenant chose courante et constitue la raison pour laquelle de nombreuses personnes consultent leur médecin, dans l’espoir qu’elles recevront un médicament pour le traiter.

Mais il existe un autre moyen, un moyen plus doux que de prendre des médicaments pour soulager la constipation dont vous-même ou une personne de votre connaissance souffre. Et ces options sont naturelles, et comme vous le verrez, elles sont également très savoureuses!





1. Mélasse à sangle noire

La mélasse Blackstrap est couramment utilisée comme édulcorant et est un produit de prédilection dans les magasins d’aliments naturels en raison de sa source incroyablement riche en oligo-éléments tels que le fer, le cuivre et le manganèse. Et étonnamment, ce sirop peut aider à la constipation.

Pour essayer cette méthode afin de soulager votre constipation, vous aurez besoin de faire bouillir de l’eau et d’y ajouter 2 cuillères à thé de mélasse organique non souillée, une fois refroidie, buvez-la comme un verre d’eau. Le meilleur moment pour essayer cette méthode est de commencer tôt le matin afin que vous puissiez aider à ramollir vos tabourets au cours de la journée et, si possible, à aller à la selle plus tard dans la journée.

Beaucoup de gens trouvent que ce remède naturel aide encore plus s’il est utilisé à long terme, et qu’il peut également vous donner un regain d’énergie naturel.

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