2.Pas de vapeur
On croit souvent qu’avec la vapeur la vulve et même le vagin et l’utérus seront nettoyés. Mais c’est juste faux!
Dr. Gunter déclare:
«Ce n’est basé sur aucune compréhension de la physiologie. La vapeur ne pénètre pas dans votre vagin et si de la vapeur pouvait y pénétrer, ce serait nocif. Votre utérus n’a pas besoin d’être nettoyé. ”
Comme nous l’avons déjà dit, la vulve n’a besoin que d’être nettoyée à l’eau tiède et le vagin est parfaitement capable de prendre soin de lui-même!
3.Prenez soin de vous
Le maintien d’un régime alimentaire équilibré et nutritif garantira le fonctionnement optimal des bactéries dans le vagin. Le jus de canneberge et le yaourt peuvent permettre de traiter ou de prévenir les infections à levures. Dernier point mais non le moindre est l’eau. Rester bien hydraté est très important pour la santé du vagin mais également pour tout le corps.
La pratique de rapports sexuels protégés est également importante. Utilisez des préservatifs pour prévenir la transmission des maladies sexuellement transmissibles et veillez à changer de préservatif lors du passage de relations sexuelles orales ou anales à des relations vaginales. Garder le vagin exempt de bactéries nocives est essentiel pour le maintenir en bonne santé.