10 choses qui arrivent au corps après 8 heures assis par jour      

Pouvez-vous dire avec certitude combien de temps vous êtes assis pendant la journée? Si vous ne pensez pas à ce problème, le problème ne semble pas global. Cependant, dès qu’une minuterie fixant le temps passé sur la chaise apparaît à côté de vous, le résultat sera assez choquant.

Les gens passent trop de temps assis. La journée de travail au bureau se termine par l’assise sur le canapé en regardant une série télévisée ou en jouant à des jeux informatiques. Même si, après le travail, vous ajoutez une heure d’exercice à votre horaire habituel, cela ne réglera pas la situation. La majeure partie de la journée de l’homme moderne restera toujours inactive.

Le problème est beaucoup plus grave qu’il n’y parait à première vue. Nous espérons donc qu’en lisant cet article vous voudrez vous lever immédiatement et faire un pas vers une vie plus active. Examinons 10 choses qui arrivent au corps après 8 heures passées au bureau:





1. Les charges sur la colonne vertébrale

La position assise est absolument contre nature. La colonne vertébrale est en forme de S pas en vain: il aide à supporter des charges élevées, mais en position assise, S se transforme en C.

2. Le système cardiovasculaire

Un risque élevé de développer des maladies cardiovasculaires est l’une des conséquences les plus graves d’un mode de vie sédentaire.

3. Varices

Les personnes assises toute la journée souffrent d’une mauvaise circulation du sang dans les membres inférieurs, ce qui entraîne des varices. Les femmes sont plus prédisposées à cela.
Ce simple remède peut guérir vos hémorroïdes en seulement 20 minutes !!!

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