6. Smoothie au chocolat

Ingrédients :

• Un peu de nectar
• ¼ quantité d’amarante
• ½ litre de drain
• ½ quantité d’avoine
• Un peu de chocolat en poudre

Comment le préparer?

Versez tous les ingrédients dans un mélangeur et laissez-les se transformer en un savoureux mélange. Prenez le smoothie avant chaque repas. Vous remarquerez des changements dans 2 semaines.

Ingrédients :

• Un peu de yaourt
• ¼ quantité de graines de lin
• ½ mesure de céréales
• Quelques fraises

Comment le préparer ?

Versez tous les ingrédients dans un mixeur et mélangez-les bien pour obtenir un mélange parfait. Consommez le smoothie à jeun le matin.

Vous savez à présent comment accélérer votre métabolisme, profitez de ces smoothies et de votre nouveau corps parfait.