2.Café
Le café est une riche source de caféine, qui peut augmenter temporairement votre tension artérielle.
Vous aurez besoin de:
- 1-2 cuillères à café de café en poudre
- 1 tasse d’eau
- Sucre (au besoin)
Procédure :
- Ajoutez une à deux cuillerées à thé de café en poudre dans une tasse d’eau.
- Porter à ébullition dans une casserole.
- Laisser mijoter 5 minutes et ajouter le sucre souhaité.
- Laisser refroidir un peu avant de consommer.
- Vous devez boire deux tasses de café par jour.
3.Thé vert
Comme le café, le thé vert est également une riche source de caféine. Bien que le mécanisme exact de la diminution de la pression artérielle par la caféine ne soit pas compris, on pense qu’il bloque une hormone chargée de maintenir vos artères élargies.
Vous aurez besoin de:
- 1 cuillère à café de thé vert
- 1 tasse d’eau chaude
- Miel
Procédure :
- Ajoutez une cuillère à thé de thé vert à une tasse d’eau chaude.
- Tremper pendant 5 à 10 minutes et filtrer.
- Ajoutez un peu de miel au thé vert et buvez-le.
- Vous devez boire du thé vert 2 à 3 fois par jour.
4.Huile de romarin
L’huile de romarin contient du camphre, qui stimule le système respiratoire ainsi que la circulation sanguine. Ainsi, l’huile de romarin est très bénéfique pour traiter l’hypotension en raison de sa nature antihypotensive.
Vous aurez besoin de:
- 6 gouttes d’huile de romarin
- 1 cuillère à soupe d’huile de base (huile de coco ou d’olive)
Procédure :
- Mélanger six gouttes d’huile de romarin avec une cuillère à soupe d’huile de porteur.
- Masser tout votre corps avec elle.
- Alternativement, vous pouvez ajouter de l’huile de romarin à l’eau de votre bain et y plonger.
- Vous devez le faire une fois par jour.
5.Eau salée
La présence de sodium dans le sel en fait un remède parfait pour augmenter votre tension artérielle. Cependant, vous devez éviter de trop utiliser ce remède, car trop de sel peut être dangereux pour la santé.
Vous aurez besoin de:
- ½ cuillère à café de sel
- 1 verre d’eau
Procédure :
- Mélangez une demi-cuillère à café de sel dans un verre d’eau.
- Buvez la solution saline.
- Ne le faites que s’il y a une chute soudaine de votre tension artérielle.