Ou vous pouvez utiliser du poivre de Cayenne :

Vous aurez besoin de :

• 1 cuillère à café de vinaigre de cidre
• 1 cuillère à café de poivre de Cayenne
• 3 cuillères à café de miel
• 1 verre d’eau tiède
  
  
  
  
  

Procédure :

• Mélanger le vinaigre de cidre, le poivre de Cayenne et le miel dans un verre d’eau tiède.
• Utilisez cette solution pour vous gargariser tout en prenant de petites gorgées entre les deux.
• Faites cela 2 à 3 fois par jour.

Pourquoi ça marche

Alors que le vinaigre de cidre de pomme décompose le flegme et décongestionne votre passage nasal avec ses propriétés expectorantes, la capsaïcine au poivre de Cayenne offre un soulagement de la douleur et de l’inflammation qui accompagnent un mal de gorge.