Également connue sous le nom de dyspepsie acide, de reflux ou de brûlures d’estomac, l’acidité est inconfortable. Tout d’abord, si elle n’est pas traitée, elle peut devenir un problème plus grave. Souvent confondus avec une légère douleur à l’estomac, une sensation d’indigestion ou des nausées, nous avons tous déjà fait l’expérience de l’acidité, généralement après un repas copieux ou gras.

Si l’acidité ne survient que de temps en temps, il existe des moyens de l’éviter en premier lieu ou divers remèdes qui pourraient aider à soulager les symptômes. Toutefois, si les symptômes persistent de façon continue (plus de deux fois par semaine), il est conseillé de : Consulter un médecin.

1. Babeurre

Le remède maison le plus connu contre l’acidité est le bon vieux babeurre, car il contient de l’acide lactique qui neutralise l’acidité dans l’estomac et réduit les symptômes de l’acidité.

• Buvez un verre de babeurre plusieurs fois par jour pour éviter les reflux acides.
• Ajoutez une pincée de poivre noir, de coriandre ou de graines de fenugrec broyées pour plus de goût.
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