1.Le bicarbonate de soude:
Le bicarbonate de soude est un remède à la maison populaire pour la cystite interstitielle. De nature alcaline, il aide à réduire le niveau d’acide du corps, à réduire la sensation de brûlure et à soulager les autres complications de la CI. Ajoutez simplement 2 cuillerées à soupe de bicarbonate de soude à un verre d’eau et buvez le mélange environ 4 à 5 fois par jour.
2.Probiotiques:
Il a été prouvé que les probiotiques aident à réduire les symptômes de la plupart des affections inflammatoires. Vous pouvez consommer des probiotiques pour lutter contre l’inflammation et le gonflement de la vessie. Les probiotiques contiennent également de la quercétine, un antioxydant du groupe des flavonols, un agent anti-inflammatoire connu. La quercétine aide à diminuer les réponses allergiques systémiques. Les suppléments et les substances qui contiennent généralement de la quercétine aident à améliorer considérablement les symptômes de la CI.
3.Identifiez les déclencheurs d’aliments:
La cystite interstitielle peut être soulagée, et l’inflammation peut être réduite en dressant des listes d’aliments acides et en les remplaçant par des aliments alcalins ou neutres qui provoquent une inflammation. Certains aliments peuvent déclencher des réactions spécifiques à votre type de corps, mais les aliments déclencheurs connus incluent:
Une fois que vous avez identifié les éléments déclencheurs d’un aliment, planifiez votre régime en conséquence et n’oubliez pas d’éviter ces aliments acides.
Les épinards, une des sources les plus riches en fer, en folate, en phosphore et en vitamine E, regorgent également de phytonutriments, qui fournissent de l’énergie directement aux cellules et qui renforcent l’immunité. L’épinard est bourré de propriétés antioxydantes et aide à éliminer les radicaux libres et réduit l’inflammation. Il est également de nature alcaline et constitue donc l’un des meilleurs choix pour les aliments souffrant de CI.
5.Mélatonine:
La mélatonine est un antioxydant disponible sous forme de supplément. Cela aide à éliminer les radicaux libres du système. Dans une étude réalisée en 2003 sur des rats, la mélatonine a aidé à protéger la muqueuse de la vessie des irritants. Sur la base de cette étude particulière, les scientifiques ont souligné que la mélatonine pouvait constituer un traitement alternatif pour la cystite interstitielle.
6.Argent colloïdal:
L’argent colloïdal est un antioxydant et un agent anti-inflammatoire qui aide à éradiquer les mycoplasmes, les candida et d’autres infections anonymes qui contribuent généralement à la cystite interstitielle.
7.Serrapeptase:
La serrapeptase est un autre agent anti-inflammatoire qui s’est révélé efficace pour soulager l’inflammation causée par la CI. Il s’est avéré efficace pour réduire l’inflammation de la vessie. La serrapeptase aide également à décomposer les protéines non digérées et endommagées qui contribuent aux complications de la maladie.