Repas trop copieux, déséquilibres intestinaux ou même trop de sodas, tout le monde peut être victime d’une mauvaise digestion à tout moment. Heureusement, certaines plantes peuvent faciliter la digestion.

Loin d’être confinées à leur côté ornemental, les plantes peuvent souvent se présenter comme une excellente alternative aux médicaments en raison de leurs vertus pour la santé.

Jus d’Aloe Vera

Ingrédient couramment utilisé dans les cosmétiques, l’Aloe Vera est particulièrement connu pour ses bienfaits sur la peau. Cependant, cette plante a d’autres vertus notamment pour l’amélioration et le maintien d’un bon équilibre interne.

Le gel de l’aloe vera est composé de vitamines, de minéraux et d’acide salicylique, ce qui le rend efficace pour le traitement et la prévention des troubles gastro-intestinaux. Ce gel possède des propriétés anti-inflammatoires et cicatrisantes, tout en favorisant une meilleure assimilation des nutriments et en améliorant le confort intestinal.

Anis étoilé

L’anis étoilé, en plus de faire la vaisselle, se révèle un allié de choix pour lutter contre les troubles gastriques. Cette épice est efficace pour contrôler les ballonnements et les gaz intestinaux. L’anéthole, principe actif de l’anis étoilé, calme également les douleurs et les maux d’estomac. Pour profiter des avantages de l’anis étoilé, sa consommation peut être faite sous forme d’infusion avec une dose par tasse de 0,5 g à 1 g.

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