Un jus vert qui hydrate votre cerveau et élimine les migraines      

Les maux de tête peuvent être extrêmement douloureux et insupportables et, très souvent, ils indiquent que nous ne prenons pas soin de notre santé.

Nous pourrions consommer des aliments malsains ou déshydrater le corps. Par conséquent, la douleur à la tête et la migraine pourraient surcharger la vie quotidienne et les habitudes.

La déshydratation est très souvent un problème chronique et ne peut être traitée avec un seul verre d’eau, car le corps manque d’eau depuis des semaines, voire des mois, et il a perdu beaucoup de nutriments, d’énergie et d’élasticité.

La douleur migraineuse pourrait être traitée à l’aide de 3 minéraux, calcium, magnésium et potassium. Nous allons vous montrer une recette pour un jus qui les inclut tous et qui est également riche en eau, ce qui signifie qu’il peut effectivement désintoxiquer votre corps.





Ingrédients :

  • 2 tasses de raisins verts
  • Racine de gingembre de 1 pouce
  • ¼ citron
  • Boucles d’épinards
  • 1 pomme verte
  • 2 poivrons verts

Si vous combinez ce jus avec d’autres aliments sains, vous éviterez efficacement les crises de migraine et les maux de tête.

Veillez également à vous tenir à l’écart des aliments susceptibles de provoquer des migraines et des inflammations, tels que l’alcool, les aliments gras, les aliments artificiels, le sucre, les noix, le chocolat, les édulcorants, les graines, les produits laitiers, les aliments à base de farine et la caféine.

 
 
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