3. Cannelle

La cannelle est une excellente épice qui fait des merveilles pour le système digestif en tant qu’antibactérien naturel, aidant à dissiper les gaz à l’estomac. Ajoutez simplement une demi-cuillère à café de cannelle en poudre à une tasse d’eau bouillante, mélangez bien et buvez-la sous forme de thé au moins trois fois par jour. Ajoutez de la cannelle en poudre à votre cuisine, dans les soupes, les salades et les plats de légumes.

Paradoxalement, bien que le vinaigre de cidre de pomme soit de nature acide, il a un effet alcalinisant sur l’estomac et aide à soulager les symptômes de la dyspepsie. Il suffit de mélanger deux cuillerées à thé de vinaigre de cidre de pomme cru non filtré avec une tasse d’eau et de le boire avant chaque repas.

5. Clous de girofle et graines de cumin

Les clous de girofle et les graines de cumin sont des merveilles naturelles pour atténuer l’acidité et dissiper tout gaz supplémentaire dans l’estomac. Il suffit de mâcher deux ou trois clous de girofle pour libérer le jus dans votre système. Sinon, écrasez les clous de girofle, les graines de cumin, la cardamome et un peu de menthe fraîche et laissez-les tremper dans de l’eau bouillante pour créer un thé, ce qui peut aider à réduire les problèmes d’acidité et à rafraîchir la mauvaise haleine.