Déstresser et se détendre

Le pouvoir de l’huile essentielle de franchir la barrière hémato-encéphalique permet d’améliorer votre humeur. Une fois que les huiles ont atteint le centre émotionnel du cerveau, elles se mettent au travail. Les huiles essentielles ont été utilisées pour augmenter l’énergie et améliorer l’humeur.

Huiles essentielles de lavande, d’ylang-ylang et / ou de bergamote diffuses.

Meilleur sommeil

«L’inhalation d’huiles essentielles aux propriétés hypnotiques peut constituer un traitement sûr et efficace contre certains troubles du sommeil». Il a été démontré que la lavande favorise la relaxation et améliore le sommeil.

Huiles essentielles de lavande diffuse, de camomille romaine et / ou de sauge clarifiée.

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