Top 8 des herbes médicinales parfaites pour les femmes      

Beaucoup de femmes souffrent d’insomnie, de douleurs menstruelles mensuelles et d’une variété d’autres problèmes gênants.

En conséquence, il n’est pas rare de chercher un remède à base de plantes pour aider à traverser ces situations.

Voici les huit principaux remèdes à base de plantes pour aider une femme à se sentir mieux et à soulager une variété de conditions différentes propres aux femmes.

1. sauge

Les herboristes recommandent vivement le thé à la sauge pour les femmes aux prises avec la transpiration excessive et les bouffées de chaleur qui accompagnent la ménopause. Non seulement le thé à la sauge, mais l’extrait de sauge peut fournir le même soulagement. Au cours d’une étude scientifique menée à la fin des années 90, des chercheurs italiens ont découvert que les suppléments de sauge et de luzerne, pris sur une période de trois mois, pouvaient soulager totalement les sueurs nocturnes et les bouffées de chaleur.





2. Dong Quai

Dong quai appartient à la même famille que la pruche, le céleri, les carottes et le persil. La plante est utilisée depuis des milliers d’années dans la médecine asiatique traditionnelle. Le Dong Quai a été qualifié de «ginseng féminin» car il est couramment utilisé pour traiter de nombreuses maladies chez les femmes.

Selon la clinique Mayo, dong quai a été utilisé pour traiter les crampes menstruelles, l’anémie associée aux crampes menstruelles, le syndrome prémenstruel, les douleurs pelviennes, la récupération après l’accouchement, les problèmes cardiaques, les maux de tête, les infections, les douleurs nerveuses, l’hypertension, et la fatigue.

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