3.Huile de théier

Les propriétés expectorantes et décongestionnantes de l’huile de théier agissent pour soulager la respiration sifflante et la toux et pour éliminer l’excès de mucus. Cette huile essentielle possède également des propriétés anti-inflammatoires et antimicrobiennes, qui contribueront à réduire l’inflammation des voies respiratoires et à traiter toute infection présente dans le système respiratoire.

Tu auras besoin de

• Quelques gouttes d’huile d’arbre à thé
• Gant de toilette
• Eau chaude

Ce que tu as à faire

Trempez complètement le gant de toilette dans l’eau tiède, puis essorez l’excès.

Versez l’huile essentielle au hasard sur ce chiffon humide et inspirez les vapeurs jusqu’à ce que le chiffon revienne à la température ambiante.

Répétez cette opération plusieurs fois jusqu’à ce que les symptômes d’asthme aient disparu et que vous vous sentiez mieux.

4.Miel

Le miel est l’un des remèdes les plus anciens et les plus naturels pour les problèmes respiratoires. Il contient de l’alcool et d’autres huiles qui aident à soulager les symptômes de l’asthme. Cela vous aidera à éliminer les mucosités de votre gorge et à mieux dormir.

Tu auras besoin de

• 2 cuillères à café de miel
• Un verre d’eau tiède
• 1/2 cuillère à café de cannelle en poudre

Ce que tu as à faire

Mélangez une cuillère à café de miel dans l’eau et buvez-la lentement.

Avalez une autre cuillère à thé de miel avec la cannelle en poudre avant d’aller vous coucher.

Buvez cette eau de miel trois fois par jour. Prenez le mélange de miel et de cannelle tous les soirs avant d’aller vous coucher.

Le curcuma contient la curcumine comme l’un de ses composants principaux. Ce produit phytochimique est très bénéfique en tant que thérapie d’appoint pour soulager l’asthme. Il module la réponse inflammatoire du corps et atténue l’inflammation des voies respiratoires. Le curcuma est également un excellent agent antimicrobien.

Tu auras besoin de

• 1/4 cuillère à café de curcuma en poudre
• Un verre d’eau

Ce que tu as à faire

Ingérer le curcuma avec de l’eau. Répétez cette opération trois fois par jour pendant 10-14 jours. Si les symptômes ne s’améliorent pas, doublez la dose.

6.Café

Boire du café est le moyen le plus simple de traiter l’asthme, car il soulage immédiatement les voies respiratoires et vous aide à respirer. Beaucoup ne jurent que par les effets positifs de la consommation de café et le recommandent comme antidote le plus rapide contre l’asthme. La caféine dans le café agit comme un bronchodilatateur et ouvre les voies respiratoires resserrées.

Tu auras besoin de

• Une tasse de café chaud

Ce que tu as à faire

Préparez une tasse chaude et fumante de votre café préféré et buvez-la.

Boire du café chaud comme remède immédiat pour soulager l’asthme.